Джессика Кеплингер – тренер по здоровью

Кто вы и чем занимаетесь?

Я жена и мать. Я люблю активный образ жизни, природу и правильное питание! Мне нравится отражать это и в нашей семейной жизни. Я также занимаюсь волонтерской деятельностью в больнице Кингстона, работая в команде по детскому питанию и помогая молодым мамам с кормлением и установлением связи между матерью и ребенком.

Что привело вас в индустрию натуропатии?

У меня два аутоиммунных заболевания, и я хотела разобраться, что происходит с моим здоровьем. Это пробудило во мне страсть к здоровью, благополучию и оптимальному образу жизни. Когда я стала матерью, мой фокус снова сместился на то, как лучше всего поддерживать себя естественным путем при очень малом количестве сна!

Что включает в себя ваша практика сегодня?

Я являюсь коучем по женскому здоровью, поэтому специализируюсь на помощи женщинам в их гормональном периоде от подросткового возраста до менопаузы и далее.

Что вас вдохновляет?

Меня постоянно вдохновляет природа. Меня поражает, что мы можем исцелить практически всё с помощью трав и правильного питания. Мы действительно то, что мы едим, и близость к природе может напоминать нам о нашем происхождении и помогать нам упрощать жизнь — от питания до повседневной рутины.

Где вы видите себя в профессиональном плане через 5 или 10 лет?

Я вижу себя продолжающей развивать свою практику. Я хотела бы добавить пилатес и уход за мышцами тазового дна для беременных и женщин в послеродовой период. Также у меня есть мечта создать коворкинг только для женщин, который будет поддерживать женщин. Мы бы приветствовали мам с малышами, где они могли бы отдохнуть в красивом кафе, покормить своих детей, познакомиться с другими мамами и даже поработать, так как рядом с некоторыми рабочими местами были бы детские кроватки. Я бы предлагала успокаивающие и оздоровительные мероприятия, мастер-классы и процедуры, и, самое главное, поддерживающее сообщество.

Как вы нашли свою «нишу»?

После просмотра семинара ANP по женскому здоровью! Что-то вдруг щелкнуло – я нашла все это невероятно интересным и поклялась сосредоточиться на поддержке женщин. Я узнала обо всем: от вагинального микробиома, менопаузы, фертильности, СПКЯ, эндометриоза и многого другого. С того момента я не перестаю изучать эту тему.

Вы собираетесь выступать с презентацией? Если да, то на какие темы?

Я провожу собственные оздоровительные ретриты для женщин, где затрагиваю различные темы, такие как энергия – что мы делаем, чтобы её снизить, и что мы можем сделать, чтобы её повысить, а также гормональное здоровье. Я стараюсь уделять особое внимание матерям, поскольку считаю, что эта область здоровья и благополучия часто игнорируется – мы склонны ставить себя на последнее место, а этого делать не следует, ведь мы имеем значительную ценность в обществе – мы питаем и воспитываем следующее поколение! В больнице я всегда использую фразу ‘заботьтесь о той, кто заботится’. Матерям нужна забота, чтобы они могли заботиться о своих детях. В некоторых культурах матерей почитают, их буквально пеленают, массируют и укладывают отдыхать, пока для них готовят еду. В нашем современном, суетливом мире эта важность этапа ‘материнства’ забыта, и, честно говоря, здоровье женщин на протяжении многих лет отошло на второй план. Эта проблема только сейчас выходит на первый план, и чем больше мы будем о ней говорить, тем больше сможем поддержать женщин и матерей.

Вы написали какие-нибудь книги или материалы, которыми хотели бы поделиться?

Я хотела бы написать книгу рецептов быстрых блюд для поддержания здоровья в послеродовой период.

Какова ваша квалификация?

Я относительно недавно работаю в индустрии оздоровления (после 15 лет работы в сфере дизайна интерьеров), но являюсь выпускницей CNM и членом ANP.

Какой совет вы бы дали новичку в индустрии натуральной медицины?

Дерзайте! Индустрия здорового образа жизни сейчас переживает бум, и сейчас самое подходящее время, чтобы получить знания и узнать, как лучше заботиться о себе и окружающих.

Расскажите, пожалуйста, о том, какую пользу вам принесло членство в ANP?

Мне очень нравится смотреть вебинары ANP, и я с нетерпением жду возможности посетить следующий. Саммит после лета. ANP всегда может похвастаться фантастической программой выступлений докладчиков, а также обширной библиотекой лекций по повышению квалификации, большинство из которых бесплатны!

Чтобы узнать больше о Джесси и о том, как она работает, вы можете посетить ее веб-сайт. Джесси К. Велнес